Monthly Archives: februari 2012
Löpbandet skapar förutsättningar att på ett skonsamt och tidseffektivt sätt öka din prestationsförmåga. Vi tipsar om allt som är värt att veta om löpbandträning.
Löpning på löpband sker på ett sätt som passar kroppen som handen i handsken och resulterar i att du minskar vikten, samt förbättrar prestationsnivån på ett påtagligt sätt. Löpband finns som manuella band (ofta benämnda promenadband) eller motordrivna band. Vilken typ av band man bör välja beror på ett antal olika variabler. Ett motodrivet band är självklart något dyrare än det manuellt drivna bandet. För den seriöse motionären rekommenderas att lägga ut de extra pengarna som krävs för ett löpband som drivs med motor.
De något dyrare motionsbanden ger dig oftast fler funktioner och möjligheter än de billigare banden. En viktig sak att titta på när du väljer löpband är att kika på hur stor löpytan är på bandet. Om löpytan är för liten kan du ej springa på ett avslappnat och spontant sätt. Fler råd om löpträning hittar du på www.löpbandet.se
Det rekommenderas också att man tittar på motionsbandets stötdämpning. Med hjälp av en väl anpassad stötdämpning, reduceras risken för överbelastningsskador under träningen.
Det viktigaste är nog ändå att du köper ett motionsband som både passar din budget och dina krav på träningen. Var handlar du det billigaste och bästa löpbandet för just dig? Vår förslag är att du letar på någon av de välrenommerade webbutikerna för träningsredskap.